海水がしょっぱい理由

  海の成分  

　海水には、塩素･ナトリウム･硫黄･マグネシウム･カルシウム･カリウム･炭素･窒素などの元素が溶けています。このうちの85％を占めるのが塩素とナトリウムです。すなわち、食塩の主成分である塩化ナトリウムが溶けているから、塩辛いのです。

  海の誕生  

　では、なぜ塩が溶けているのでしょうか？

　46億年前、生まれたばかりの地球では岩石がとけたマグマの海が地表をおおっていました。また、蒸気や窒素、二酸化炭素などのガスでできた原始大気が空をおおっていました。やがて、地球の温度が急に下がってくると、原始大気の中にふくまれていた水蒸気が雨となり、地上に降りそそぐようになりました。地球全体が大雨の時代となったのです。

　雨が地表を冷やし、地表が冷えると原始大気が冷えてさらに雨が降ったので、年間の雨量は10ｍをこえる、すさまじい大雨だったと考えられます。この大雨が1000年近くもつづき、現在の海のもととなる原子の海が生まれたのです。原子の海は雨にとけた塩酸なども流れ込んだので、はじめ酸性で、とても生物の住める環境ではなかったようです。

　酸性の海水は、その後、地表のカルシウム、鉄、ナトリウムなどをだんだん溶かし、現在のような中性の海水になっていきました。つまり、塩素を含んだ水にナトリウムが溶け、塩化ナトリウムを含む水ができたのです。

お盆の海水浴はココが危険

　お盆の海水浴で事故が増える原因の一つに｢海水の温度｣があります。
　海面に近いところは太陽の光によって海水の温度が高くなっています。しかし、太陽の光が届きづらい海の深くになると、急に水温が低くなり、驚くほど冷たくなります。
　この温度変化により、例えば｢水中で足がつる｣｢心臓麻痺｣などが起こり、おぼれてしまうような事故が実際に起きてきます。
　特に気をつけてほしいのが｢心臓麻痺｣です。飲酒してから海に入ると水温の変化に体がビックリして、心臓麻痺を起こすことがあります。

　波が起きに戻ろうとするときの強い流れのことを｢離岸流(ﾘｶﾞﾝﾘｭｳ)｣といいます。流れの速さは１秒で約２ｍ進み、あっという間に沖へ流されてしまいます。子どもの場合は、浮き輪ごと流されてしまうことがあります。
　離岸流に流されたときの対処法を覚えておきましょう。パニックになってしまうと、水を飲んでしまったり、体力を使ってしまい危険です。
　まずは流れに逆らわず『岸と平行に泳ぐ』、こうすることで離岸流から抜けることができます。それから、岸へもどりましょう。

　沖合で発生した台風の影響で｢うねりが強い高い波｣が起こることを｢土用波(ﾄﾞﾖｳﾅﾐ)｣といいます。泳ぎが得意な人でも土用波には流されてしまう可能性が高いです。
　サーファーの方には喜ばれる波ですが、普通の海水浴客には危険なので、この波が起きている時は海に近づかないように気をつけましょう。

　波はなぜおこる？　

  風によるもの  

　海水が風に吹かれることにより、波が発生します。風の力というのは、地球規模で考えるととても大きく、海岸にうち寄せる波の大きな原因の一つと考えられています。

　地球には、図のように｢常に吹く風｣が存在します。これらの風に、海水が強く吹き付けられることにより、波がおこります。そして、海水はおきた波をゆらゆらと遠くまで伝える性質があるため、遠くの海岸まで到達し、砂浜などへうち寄せるのです。

　風の穏やかな日は波も静かで、嵐や台風などの風の強い日は、波も強く大きくなります。

  海水の動きによるもの  

　月の引力によって海水が引き寄せられ｢満潮｣や｢干潮｣の影響が出てきます。また、地球の自転や公転などの影響によって、地球のそのものが動くことで水も動いているのです。

　例えば、水の張った水槽を揺らして動かすと、中に入っている水にも動きが生じます。これと同様に、海水の入れ物である地球が動くことによって海水も動き、波が発生します。

（公財）日本海事広報協会：海の自然のなるほど「海の誕生」

株式会社 誠文堂新光社：子供の科学のWEBサイト「コカねっと！」

知らなきゃ損するAtoZ：お盆の海水浴は危険？お盆過ぎはもっとダメ？その理由とは！？

理科室：波はなぜおきる？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　より

ストレス解消に効果的な飲み物

 ストレス解消に効果がある飲み物でダントツの1位は、ホットミルクココアになります。
ココアには、カルシウム･トリプトファン･ビタミンB1が含まれているため、脳や神経がリラックスし、幸福感も得られます。
 ココアに入れるミルクは、『牛乳』がオススメです。ココアのリラックス効果を牛乳に含まれる成分がさらに高めてくれます。
 ポイントはホットで飲むこと。ミルクココアをアイスで飲むのも悪くありませんが、ホットで飲むことによって体が内側から温まるため、ホルモンの分泌が整われ、免疫力が高まります。人は免疫力が高まると、自然とストレスが緩和されます。

　牛乳に含まれる、カルシウム･マグネシウム･ビタミンＢ2･ビタミンCがストレスを優しく癒してくれます。常温の牛乳が一番体内に吸収しやすいのですが、苦手な場合は、同じくストレス解消に効果的なバナナやイチゴとあわせて、バナナ牛乳やイチゴ牛乳として飲むといいでしょう。
　朝食を食べるのがどうしても難しいときは、牛乳を使った飲み物を飲んで、朝からストレス耐性をつけまていきましょう。

　リラックス効果のあるハーブティーは色々ありますが、そのなかでもダントツでストレス解消に効果があるのが、カモミールティーです。リンゴのようにフルーティーな味わに加え、カモミールには神経の高ぶりを緩やかに抑え、心を安定させる働きがあります。
　ハーブティの苦みが気になるときは、水出しでも同じ効果が得られます。

　意外にも思える炭酸水ですが、炭酸水は胃を刺激し、リラックスする神経の働きをよくしてくれます。
　さらに、炭酸水ののど越しがストレスを感じた心と体をリフレッシュさせてくれるのです。ただ、気をつけなくてはいけないのが｢市販｣の炭酸飲料。市販の炭酸飲料は、多量の砂糖が使用されています。この砂糖を摂りすぎると、血糖値の上下が激しくなり、逆にストレスを感じやすくなってしまうため、炭酸水にフルーツを絞ったものを飲むのがオススメです。

　甘酒には、脳を鎮静させるＧＡＢＡが含まれているため、脳をゆったりとさせてくれます。
　甘酒は｢飲む点滴｣といわれるほど栄養価が高く、ビタミンＢ１･アミノ酸･オリゴ糖などが含まれています。
　神経を落ち着かせてくれるだけでなく、腸内環境も整えてくれるため、身体の芯からストレスに強くしてくれます。
【ＧＡＢＡ】…アミノ酸の一種で、リラックス効果があることで近年注目されている成分。脳内の興奮を鎮め、平常心を保つ手助けをしてくれる癒しの存在。また、血圧降下作用もあることから、高血圧から引き起こされる脳卒中などの予防にも働きかける。

セレンディビティ：ストレス解消に効果的な食べ物、飲み物、栄養素まとめ
株式会社わかさ生活：わかさの秘密　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　より

　今回はストレス解消に効果のある食品をご紹介します。毎食とまではいかなくても、まずは朝食だけにでも取り入れてみましょう。朝食を食べることで、一日の血糖値はいい状態をキープでき、血糖値の急激な変動によるストレスも緩和できます。

ストレス解消に効果的な食品･食材

柑橘系のくだもの　栄養素：  ビタミンC

　とくに、レモン･グレープフルーツ･オレンジなどがおすすめです。

　過去にイタリアの植物誘導研究所長であるパウロ･ロベスティがイタリアにある柑橘系の精油とその加工品が、精神病や神経症に効果があると発表しています。

　日本人には、冬になると｢みかん｣を食べる習慣がありますが、一説によると、みかんの皮をむいたときに放たれる香りによって、脳が沈静化されるため、うつ病の予防に効果的だといわれています。

　また、気持ちを落ち着ける紅茶に｢アールグレイ｣というものがありますが、これも普通の紅茶にベルガモットという柑橘系のくだものの皮を入れたのが始まりです。

　柑橘系のくだものは、食べる前の皮むきのときから、脳へ香りを届けてリラックスさせてくれます。

　いちご　　栄養素：  ビタミンC,B1

神経の興奮を穏やかにしてくれる働きがあります。

　バナナ　　栄養素：  トリプトアン,ビタミンB1,マグネシウム
　

　幸せホルモンのセロトニンを生成し、脳や神経の興奮が和らげられるので、ストレス解消に効果を発揮します。

　アボカド　　栄養素：  ビタミンC,ビタミンE,マグネシウム
　

　ストレスに対応するホルモンを生成するのを助けます。ストレスを受けた心と体を癒し、神経の興奮を穏やかにしてくれます。

アーモンド･クルミ

栄養素：アーモンド  ビタミンE,カルシウム,マグネシウム
栄養素：クルミ　     ビタミンB1,ビタミンE,マグネシウム,トリプトアン

　イライラしやすいストレスには、とくにアーモンド･クルミが効果的です。

　クルミには、幸せホルモンのセロトニンを作るトリプトファンも含まれているので、ストレス解消に効果があるだけでなく、気持ちも上げてくれます。食べた時のカリッとした食感も、さらにストレスを緩和してくれます。

　人は、ストレスを感じると固いものを噛みたくなる習性をもっているため、イライラするようなストレスの場合は、歯ごたえのあるものを食べると、よりリフレッシュ効果が得られることを覚えておきましょう。

　納豆　　栄養素：  ビタミンB1,ビタミンE,カルシウム,マグネシウム

　脳や神経を常に穏やかにしてくれる効果があります。

　さらに、女性にはうれしいイソフラボンが豊富なため、ホルモンバランスの乱れによるストレスにも効果絶大です。

ブロッコリー　栄養素：  ビタミンC,ビタミンE

　ビタミンCはすっぱいものに含まれているイメージがあるので、少し以外かもしれません。

　近年の研究で、ブロッコリーには｢がん｣を抑制する働きのはか、ストレスを緩和し、うつ病を抑える働きがあるといわれています。

　卵　

　卵は栄養の宝庫！ビタミンC以外の栄養素がほとんど含まれているため、完全栄養食品といわれています。

　卵を摂るだけでストレスに対処するホルモンが生成されて、脳や神経までも鎮静化するので、ストレスに強い心と身体をつくるのに卵はもってこいなのです。

　ゴマ　　栄養素：  ビタミンE,カルシウム,マグネシウム,トリプトファン

　ゴマには神経系を落ち着けるだけでなく、幸せな気持ちをもたらしてくれる効果もあります。

チョコレート　栄養素：  ポリフェノール

　リラックス効果があり、ストレス解消に役立ちます。加えて、セロトニンの働きを助ける効果もあります。

セレンディビティ：ストレス解消に効果的な食べ物、飲み物、栄養素まとめ　　より

　ストレスは、食べ物や飲み物で解消することができます！ストレスを解消する栄養素が入っている食べ物や飲み物を、毎日の食生活に加えるだけで、モヤモヤしたストレスを一気に解消しましょう！

　まずは、効果的な栄養素をご紹介します。

トリプロファン 　トリプトファンは、タンパク質に含まれるアミノさんです。このアミノさんは自分の体内で作ることができないので、食品から摂る必要があります。また、トリプトファンは幸せホルモンの｢セロトニン｣を作る大切な材料でもあります。
ビタミンC 　ストレスを感じると、そのストレスを緩和しようと身体が働きはじめます。その時に、ビタミンCが多く消費されます。そのため、ビタミンCが少ない状態だと、ストレスを上手に解消できません。ストレスを解消するもっとも代表的なビタミン、それがビタミンCです。		カルシウム 　カルシウムには、神経の興奮を抑えてくれる効果があります。つまり、慢性的なカルシウム不足になってしまうと、神経が常にピリピリしている状態になってしまうのです。ストレスと同時にイライラしやすい傾向の時は、カルシウムが不足している可能性が高いと考えていいでしょう。 　ちなみに、カルシウムを摂る時にビタミンDも一緒に摂ると、カルシウムを吸収しやすいと言われています。
パントテン酸（ビタミンB5） 　パントテン酸は、ホルモンや免疫抗体を作る時に使われるビタミンです。パントテン酸は自律神経を正常に整えたり、ストレスを和らげるホルモンをつくるときに欠かせない栄養素になります。さらに、ビタミンCを助ける役割もあります。		マグネシウム 　マグネシウムは、脳や神経の興奮を穏やかにしてくれます。さらに、精神を安定させるミネラルとしても、マグネシウムは有名です。
ビタミンB1 　ビタミンB1は、脳のエネルギー源の糖質の代謝に必要なビタミンです。ビタミンB1が不足すると、ひとはストレスを感じやすくなるだけでなく、疲れやすく、記憶力の低下を起こします。		ビタミンE 　ビタミンEは、ストレスを和らげるホルモンの生成に役立ちます。ビタミンCと一緒で、ストレスに対する防御作用を高めてくれるビタミンでもあります。

セレンディビティ：ストレス解消に効果的な食べ物、飲み物、栄養素まとめ　　より

　 日本に初めてのビール

　日本のビールの歴史をたどると、江戸時代までさかのぼります。当時の日本は鎖国の時代、他の西洋文化と同様に、ビールも海外に向けて唯一開かれていた長崎の出島を通じでもたらされましたが、国内に広く浸透するには、多くの時間を要しました。初めてビールを口にした日本人として記録に残っているのは、玉虫左太夫(ﾀﾏﾑｼ ｻﾀﾞﾕｳ)という幕末の仙台藩士です。彼は万延元年(1860年)にアメリカへの使節団として派遣されたメンバーの一員で、太平洋を航海中にビールを飲み、｢苦味なれども口を湿すに足る｣と評価しています。

　開国によって鎖国制度が終焉を迎えるとともに、日本に西洋文化が導入されるようになりました。ビールが本格的に普及し始めたのも、幕末から明治にかけてのことです。とくに明治以降は“文明開化”と呼ばれるように、様々な西洋文化とともにビールをはじめとした洋食文化も急速に浸透し、日本国民のライフスタイルも一変しました。

　 日本初のビール醸造所

　日本で初めてビールの醸造を行ったのは、幕末の蘭学者、川本幸民といわれています。

　ビール醸造所として初めて設立されたのは、明治２年(1869年)に横浜の外国人居留地に開業した｢ジャパン･ブルワリー｣。その後、横浜をはじめとした様々な場所でビール醸造所が続々と設立されることになります。

　ビール醸造所の多くは外国人によって作られたものでしたが、明治５年(1872年)には、渋谷正三郎氏によって日本人が経営する初のビール会社｢渋谷(ｼﾌﾞﾀﾆ)ビール｣が設立されました。

　　｢エール｣と｢ラガー｣

　ビールづくりにおける発酵は、｢上面発酵｣｢下面発酵｣｢自然発酵｣の３種類に分類することができます。私たちが飲んでいるビールのほとんどは、｢上面発酵｣｢下面発酵｣のどちらかで作られています。

｢上面発酵｣…古くからのビールの造り方。                酵母が麦汁の表面に浮き上がっていくのでそう呼ばれる。 　　常温～やや高温で発酵し、発酵期間は３～４日。     (その後の熟成期間は、約２週間)
｢下面発酵｣…中世以降に始まった造り方。                酵母がタンクの底に沈んでいくのでそう呼ばれる。 　　５℃前後の低温で発酵し、発酵期間は７～１０日。     (熟成期間は、約１ヶ月)
｢自然発酵｣…培養されていない野生酵母を使った造り方。                今では数多くは造られていない。代表的なものはベルギーの                ｢ランビック｣という種類のビール。

そして、上面発酵で作られるビールを｢エール｣

　　　　下面発酵で作られるビールを｢ラガー｣といいます。

エールの方が歴史は古いのですが、ラガーは中世以降に始まり、１９世紀以降、世界的に主流となりました。ラガーは低温で発酵が行われるため、雑菌が繁殖しにくく製造管理がしやすいといったメリットがあり、一定の品質を保ったビールを大量生産するのに向いていたからです。

 ビールは何からできている？

　ビールは主に４つの原料からできています。

発芽させた大麦のこと。	ハーブの一種で、   　　　　ビールの苦みや香りをつける。
簡単にいうと、生きている菌類。糖質をアルコールと炭酸ガスに分解して分裂、生長します。

　この４大原料の他に使われる原料は｢副原料｣といわれています。日本では酒税法によりビールに使える副原料を以下のように定め、これ以外の原料を使うとそれは｢ビール｣ではなく｢発泡酒｣とされています。

日本の酒税法の定める｢副原料｣

他の｢副原料｣

　｢副原料｣以外の様々な原料が、味や香り、色に豊かな特徴を与え、ユニークなビールづくりに多用されています。日本ではそれらを使うと、ビールに見えても｢発泡酒｣になります。

　 　ビールの保存方法

高温の場所に置かない

 もっとも注意するのが温度です。ビールは温度にデリケートな飲み物なので、高温の場所に置いておくと風味が損なわれてしまいます。また、直射日光も大敵です。強い光はホップ由来の成分を変化させ、｢日光臭｣と呼ばれる不快な臭いを生じさせます。

 ビールを保管する際には、最低限陽の当たらない涼しい場所に置いておくことが重要です。

冷蔵庫は向かない

　ビールの冷やしすぎにも注意しましょう。冷やしすぎてしまうと、たんぱく質が凝固して風味が損なわれることがあるので、冷蔵庫で保存する場合は冷気が直接当たらない場所や野菜室を選びましょう。ビールの種類によっては要冷蔵のものもあるので、保存方法を確認しましょう。さらに、ビールは温度だけでなく振動によっても風味が変わってしまうので、冷蔵庫の開閉による振動を与えないためにも、扉側ではなく、安定した場所に置くことがおすすめです。

三菱食品株式会社：たのしいお酒.jp
株式会社ココラブル：ビール女子　　　より

 いつから食べられている？

　日本で食べられるようになったのは江戸時代末期の1830年代といわれています。

　いちごはオランダ船によって持ち込まれたので、当時はオランダイチゴと呼ばれていたそうです。その後、明治時代に農業が近代化されるにつれ、欧米から様々な種苗が導入されるようになり、1900年頃には外国品種を使った営利栽培が始まっています。

　いちごが一般的に食べられるようになったのは、戦後になってからのことです。特に1960年以降は、ビニールハウスが発達し、ハウス栽培が盛んになったことで生産量が増え、価格も下がり庶民に広がりました。

 野菜？果物？

　園芸学では、木の実(木本性)は果物(果樹)、草の実(草本性)は野菜と分類します。草本性であるいちごは野菜です。

　また、農林水産省の作物の統計調査でも野菜に含まれています。

　しかし、実際は果物と同じように食べられていることから、｢果実的野菜｣とも呼ばれています。

　植物学的には、バラ科の植物に属しています。

 いちご表面のツブツブ 

　いちごの表面にあるツブツブは種ではなく、一つ一つが｢果実｣です。それぞれの果実の中に種が入っています。一粒のいちごは、200～300個の果実が集まった｢集合果｣。私たちが果実だと思って食べている甘い部分は、実際は茎の先端の花床(ｶｼｮｳ)が膨らんだ偽果(ｷﾞｶ)です。

 豊富な栄養成分 

風邪予防やアンチエイジングに効果的

　抗酸化作用があり、免疫力を高める｢ビタミンＣ｣はみかんやグレープフルーツの約２倍含んでいます。５～１０粒のいちごを食べることで、一日に必要なビタミンCが補えるといわれています。

高血圧やむくみ解消に役立つ

　余分な塩分を体外に排出するといわれる｢カリウム｣を多く含みます。芋類や海藻にも多く含まれますが、｢煮る｣ことで煮汁に溶け出してしまうため、そのまま食べる果物は効率的に摂取できます。

貧血の予防や改善に期待

　｢造血のビタミン｣とも呼ばれる｢葉酸｣が豊富。また葉酸は記憶力の衰えや物忘れの予防にも役立つとされます。

　また｢ビタミンＣ｣には鉄の吸収率をアップさせる効果もあり、いちご自体にも少量の鉄が含まれています。

視力回復や虫歯予防に効果的

　ポリフェノールの一種で、視力回復や眼精疲労改善に役立つといわれる色素成分｢アントシアニン｣を含んでいます。

　また、いちごのすっきりとした甘さは、虫歯予防に効果的といわれる｢キシリトール｣によるものです。

 いちごで美肌！

コラーゲンこそ、美タミンＣ！

健康な肌とは、コラーゲンによってできた層に水分と油分が過不足なく保たれている状態です。コラーゲンが常にいきわたっていることが健康な肌を保つための決め手となります。このコラーゲンの生成に関与している栄養素がビタミンＣです。ビタミンＣを十分取っていると強くてしなやかなコラーゲンが作られるとともに、そのコラーゲンが正常な状態で維持されます。 　そこで、ビタミンＣを豊富に含むいちごは、まさに｢美タミンＣ｣の代表選手！夏の疲れが残っているお肌には、冬から春の間に、いちごで内側からの美肌ケアがおすすめです。

紫外線にもいちご！

肌細胞にダメージを与え、肌トラブルの原因を招くのが活性酸素です。特に気をつけたいのが、紫外線。紫外線によって、体内で活性酸素が発生すると、シミやシワなどの肌老化の原因に…。 　この活性酸素に対抗する成分は、抗酸化成分と呼ばれ、代表的なものにビタミンＡ,ビタミンＣ,ビタミンＥがあります。特に柑橘類に多いビタミンＣには、メラニンを作る際に働くチロシナーゼという酵素の動きを抑える効果やコラーゲンの生成を助ける作用があります。

便秘にもいちご！

いちごは、食物繊維やクエン酸、ぶどう糖なども豊富です。特に、いちごのリンゴ酸は新陳代謝を活発にし、腸の働きを良くして便通をスムーズにしてくれます。 　また、クエン酸もリンゴ酸と同様に腸の中の悪玉菌を抑え、腸の働きを整えてくれます。朝食などにおすすめです。

 美味しいいちごの見分け方

　いちごの美味しい見分け方のポイントは３つ！

「色」…全体的にまんべんなく赤色である。

「ツヤ」…ピカピカ光っていればベスト。

「香り」…いちごらしい甘い香りがすればOK。

　また、ヘタにも注目してみましょう。きれいな緑色で、反り返るほどピンと張っていれば、それは美味しいいちごのサインです。反対に、ヘタが茶色っぽかったり、黒っぽかったりするのは、新鮮さにかけ、栄養も十分ではないので要チェックです。

 傷んできたら

　せっかく買ったのに傷んできた…。そんな時、捨ててしまう前に｢レモン水｣のご準備を！

　レモン水の中で軽く転がすようにして洗うと、傷んだいちごの細胞がレモン水の酸で引き締まり、鮮度がよみがえってきます。ぜひ、お試しください！

農林水産省：いちごのあれこれ豆知識
株式会社 日京クリエイト：甘くておいしいだけじゃない!?いちごの効果と効能とは
いちごの国から  博多あまおう  JA全能ふくれん：不思議がいっぱい！いちご大辞典　　　　より

カカオ豆とは？

　カカオ豆はチョコレートやココアの主原料で、カカオの樹の果実の中にある種子のことです。

　　　『テオブロマ・カカオ』

　　　　　　　学名は、あおぎり科　テオブロマ属　カカオ
　　　　　　　Stercurliaceae Theobroma Cacao（Linnaeus）

　テオブロマとは、≪神様のたべもの≫という意味で、メキシコ・アステカ族の神話に由来します。昔は、王様や貴族あるいはお金持ちだけの貴重な食べ物でした。

カカオの栽培地域

　カカオは、赤道の南北緯度20度以内、年間平均気温27℃以上の、しかも年間を通じてその上下する範囲がすごく狭い、高温・多湿な地方で栽培される熱帯植物です。

　産地は、西アフリカ、東南アジア、中南米です。

カカオの樹

カカオの樹は常緑樹ですが年間を通じて落葉し、半日蔭を好みます。直射日光にさらされて、蒸発が強くならないようにする必要があり、カカオの樹の周りにはシェードトリーといわれる覆いとなる樹を植えているのが多く見られます。成長すると、高さは7～10m、幹の太さは10～20cmになります。 　枝だけでなく、幹にも実のなるちょっと風変わりな樹です。

ホワイトチョコレートはなぜ白い？

◆ホワイトチョコレートの原料

　ホワイトチョコレートは、｢ココアバター｣｢砂糖｣｢ミルク｣を元に作られています。この材料は普通のチョコレートと同じです。

◆どうして白いのか？

　白い理由は、カカオの使用方法にあります。製造工程においてココアバターからチョコレートの特徴とも言える苦味成分である｢カカオマス｣を除去しています。カカオマスとは、チョコレートの原料となるカカオ豆を、発酵→乾燥→焙煎→砕く→冷やす→固めるという一連の工程の中でできたもののことをいいます。

　一般的なチョコレートの場合はこのカカオマスに砂糖やミルクを加えて作るため、甘さの中にも程よい苦味が感じられます。

　ホワイトチョコレートは苦みやチョコレートの色の元となるカカオマスは使用せず、ココアバターに残りの材料を加えることによって作られます。そのため、白くより甘い味わいになります。

◆本当にチョコレート？

　ホワイトチョコレートにはカカオマスが含まれていませんが、それでもチョコレートと呼べるのでしょうか？

　日本のチョコレートは、公正取引委員会によって｢チョコレート類の表示に関する公正競争規約｣という決まりがあります。それによると、カカオ成分が35％以上含まれているものとされています。カカオ成分とは、カカオマスとココアバターによって構成されているもののことで、これらの合計が35％を超えていれば、その配分にかかわらずチョコレートになります。

　つまり、カカオマスが0％でも、ココアバターが35％以上ですとチョコレートとなるのです。

カカオ豆はたったの3種類！

日本チョコレート･ココア協会：カカオ豆とは
旅するおかし：カカオ豆はたったの３種類！希少すぎるクリオロ種ってなに？
株式会社トラストリッジ：なぜかチョコなのに白い…ホワイトチョコの原料ってなぞすぎない？　　より